Viktguiden är speciellt utvecklat för att du direkt skall se hur det du äter påverkar din vikt.

I Viktguiden finns ca 1000 av våra vanligaste livsmedel. Du väljer bland dessa vad du äter och hur mycket. Du ser hela tiden hur dagens siffror stämmer med dina planer i diagrammet dagens balanslista.

Börjar dagen se "dålig" ut, kan du alltid ge dig ett extra utrymme genom att motionera. I programmet finns ca 80 olika motionsaktiviteter och när du anger hur många minuter du motionerat ser du direkt vilken effekt detta har på dagens siffror.
I prognosdiagrammet kan du följa dina framsteg dag för dag.

Du får hela tiden en prognos för hela din planeringsperiod.

Skicka e-post till alf.nilsson@ani-konsult.se med frågor eller kommentarer om den här webbplatsen.
Senast ändrad: 25 juni 2003